Primeiro, imos recoñecer a forma en que funcionan os seus dentes.Os teus dentes están feitos de tres capas primarias:
Esmalte, dentina e pulpa.O esmalte é a capa externa dura que protexe os dentes dos danos, composta principalmente por fosfato de calcio.A dentina é unha capa máis suave debaixo do esmalte, que constitúe a maior parte da estrutura do dente.A pulpa é a capa máis interna do dente que contén vasos sanguíneos e nervios.
Cando comes doces, o azucre interactúa con certas bacterias da túa boca, producindo ácidos desmineralizadores do esmalte.Nun proceso coñecido como desmineralización, estes ácidos eliminan os minerais esenciais do esmalte dos dentes.Unha vez que o esmalte está debilitado, os dentes son máis susceptibles ás caries, o que pode provocar dor.Sensibilidade, caries e, finalmente, perda de dentes se non se trata.
Ademais de causar caries, os doces tamén poden provocar xenxivite, que é a inflamación das enxivas debido á acumulación de placa.A placa é unha película pegajosa de bacterias que se forma nos dentes cando comes doces, alimentando as bacterias da placa e facendo que creza.
Algúns consellos para evitar os efectos do azucre nos dentes dos nenos
1. Beba moita auga
A auga axuda a previr a caries lavando os ácidos nocivos e as bacterias que atacan os dentes.Evite as bebidas azucaradas como refrescos, bebidas deportivas e augas con sabor.O azucre destas bebidas tamén pode cubrir os dentes do teu fillo e provocar caries.
2. Cepillo e fío dental antes de durmir
A Asociación Dental Americana recomenda
cepillado (www.puretoothbrush.com) durante dous minutos completos polo menos dúas veces ao día para afastar as caries. China Fábrica e fabricantes de cepillos de dentes para nenos de cerdas de nailon extra suaves |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Limite o seu consumo a máis de 25-35 gramos de azucre engadido ao día.
4. Visita ao dentista polo menos dúas veces ao ano.
Vídeo actualizado: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Hora de publicación: Dec-08-2022