Cando se trata de que a túa saúde manteña hábitos de saúde bucodental fortes, xoga un papel importante no teu benestar xeral, tanto se estás tomando unha comida sorrindo para facerte unha fotografía ou só vivindo a túa vida diaria.
Pero como logramos hábitos de saúde bucodental saudables?
En primeiro lugar, necesitamos comprender e utilizar os recursos de saúde bucodental para tomar decisións informadas sobre a saúde bucodental.Un dos mellores recursos que podemos utilizar para tomar decisións informadas sobre o coidado da saúde bucodental é a través do teu provedor local de saúde bucodental, tamén coñecido como o teu dentista local.As clínicas dentais ofrecen moitos servizos que están deseñados especificamente para mellorar a súa saúde bucodental.
Tamén poden darche información xeral sobre como manter os teus dentes ben na casa.Afortunadamente, hai cousas que podes facer na casa para manter os teus dentes o máis saudables posible antes da túa próxima visita ao dentista.
Aquí tes algunhas cousas que recomendan os dentistas.En primeiro lugar, cómpre lavar os dentes dúas veces ao día coa pasta de dentes con flúor, cepillarse os dentes dúas veces ao día reduce o risco de caries dental e periodontite. .Debes cepillar a boca enteira durante dous minutos coa pasta de dentes con flúor.
Entón, debes limpar entre os dentes todos os días.Usar o fío dental correctamente é unha técnica importante para eliminar a acumulación de placa entre os dentes.A acumulación de placa pode ter consecuencias para os dentes e a saúde.Pode danar os dentes e provocar caries, incluso provocar a perda de dentes.É importante usar o fío dental con regularidade e coa técnica adecuada para evitar estes síntomas.Lembre que o fío dental funciona mellor usando un fío dental ou outros dispositivos postos non será eficaz para eliminar a acumulación de placa.
O máis importante que precisa para manter uns grandes hábitos de vida e benestar.Por exemplo, pode limitar as bebidas azucaradas e os lanches na súa dieta.A investigación demostrou que o aumento da inxestión de azucre leva a un maior risco de caries e enfermidade periodontal.
Vídeo da semana: https://youtu.be/-zeE3wLrUeQ?si=nu-fOTCWE9aOIBSq
Hora de publicación: 31-Ago-2023