O que é importante recomendacións e pautas para nenos e coidadores, no que se refire á súa saúde bucodental.Algunhas das cousas que xa sabes son os impactos que as túas opcións dietéticas terán na saúde do teu fillo, así como como manter a súa hixiene.
Un dos temas máis importantes dos que falaremos para manter unha boa saúde bucodental tanto para nenos, adolescentes e adultos de todas as idades é as súas eleccións dietéticas.
Co fin de manter unha boa saúde bucodental.Hai algunhas cousas que sempre debemos facer, unha delas é comer os alimentos correctos e saudables para cada persoa.
Queremos asegurarnos de que che damos a información adecuada sobre os alimentos que poden poñerche en maior risco ou os teus fillos con maior risco de producir algo chamado caries.As caries serán un problema cos dentes onde crecen bacterias neles e, por desgraza, os fai máis débiles e son máis propensos a ter dores de dentes ou outros problemas que poden desenvolverse a partir dunha caries.
Temos moitas defensas contra a formación de cavidades.Algúns deles están a cepillar e usar o fío dental, como xa comentamos.Os outros son a túa propia saliva natural.A túa propia saliva e saliva contén moitos elementos e nutrientes diferentes para poder manter a túa saúde bucodental.
É importante poder falar de que alimentos e bebidas poden ter cantidades máis altas de azucre e como poder facer esas opcións un pouco máis saudables.
Unha das formas de tomar opcións máis saudables en torno ás bebidas azucradas é ter zume cun pouco de auga ou quizais non engadirlles azucre.Aínda que hai moitas persoas que teñen refrescos e outras bebidas carbonatadas, o que, por desgraza, teñen estas bebidas é algún elemento de acidez.A acidez é as burbullas e a carbonatación reais dentro da sosa.Este ambiente ácido é o que pode, por desgraza, facer que o dente sexa máis capaz e con maior risco de ter unha caries.
Canto máis tempo permaneza a bebida carbonatada con ácido ou azucre no dente sen que se cepille ou se limpe por outros medios, maior será a probabilidade de desenvolver unha caries.Vivimos nun mundo no que hai moitas opcións diferentes que podes facer sobre os alimentos que podes tomar ti e os teus fillos.
É importante poder comprender cales poden ser algunhas das consecuencias destes.
Ter alimentos máis duros, pegajosos, masticables, como caramelos duros e outras cousas moi doces, aumenta o risco dos nosos dentes de desenvolver e facer caries, ou incluso, por desgraza, romper os dentes.
É moi importante que os nenos, especialmente aqueles de idades máis pequenas que poidan estar de dentición, coman só alimentos ou cousas que sexan apropiadas para a dentición.
Outra cousa importante que hai que ter en conta ao consumir alimentos máis masticables ou pegajosos é que queremos asegurarnos de enxágüenos con auga ou cepillar os dentes inmediatamente despois.
Outro tema importante dentro da discusión real sobre a dieta é ter algún tipo de opcións en torno ao leite materno para os bebés.É moi saudable e recomendado por moitas organizacións dentro da profesión médica e odontológica para que os nenos e bebés teñan o leite materno ata a idade adecuada.
Vídeo actualizado:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Hora de publicación: 13-Abr-2023